Der i-Punkt für Ihr Training –
„five“-M-5 Beweglichkeitstraining
Immer wieder hören wir einerseits von mangelnder Beweglichkeit bei Jung und Alt und andererseits vor allem von Schmerzen im Rücken, der Hüfte und anderen Gelenken.
Das hat uns seit geraumer Zeit beschäftigt. Nun haben wir mit dem „five Rücken- und Gelenkzentrum“ das optimale Konzept für Euch gefunden. Sowohl zur Steigerung der individuellen Beweglichkeit als auch zur Behandlung von unterschiedlichen Schmerzen halten wir das Konzept für revolutionär. Die Ergebnisse in anderen Gesundheitszentren sind beeindruckend.
Das five-Konzept basiert auf der Biokinematik. Daraus ist ein Geräteparcours entstanden, der neben dem Kraft- und Ausdauertraining durch Optimierung der Beweglichkeit und Muskellänge die dritte entscheidende Säule für ein Training darstellt.
Skeptisch? Neugierig?
Wir waren beides. Aber nach intensiven Tests sind wir inzwischen begeistert und restlos davon überzeugt, dass „five“ möglicherweise zu einem besonderen Trainingserfolg verhelfen kann.
Fünf Mal mehr Beweglichkeit
Der five-m5-Zirkel ermöglicht durch seine vereinfachte Bauweise ein unkompliziertes, schnelles Training im Stehen.
Integriert in einen bestehenden milon Q-Kraft und Ausdauerzirkel werden unsere Mitglieder im Studio von Beginn an das Beweglichkeitstraining herangeführt.
Unsere Vision ist es, dass Beweglichkeitstraining ein fester Bestandteil jeder Trainingseinheit wird. Gerade für Mitglieder mit speziellen gesundheitlichen Problemen und körperlichen Einschränkungen ist dieses hochintensive Training ein enormer Vorteil.
Der neue five-mobility-Zirkel bietet Ihnen anhand von fünf einzelnen Geräten die Möglichkeit, das Thema Faszien- und Beweglichkeitstraining auf einfachste Art und Weise mit im Trainingsalltag zu vereinen.
Das Training wird noch effektiver, die five-mobility-Geräte können selbständig genutzt werden. Auch der Nutzen eines bestehenden Kraftzirkels wird durch diese Ergänzung perfektioniert.
Sie fragen sich wie?
Es war noch nie einfacher, five-m5 in Ihr Training zu integrieren. Ihr Schlüssel zu noch mehr Erfolg: das Training mit dem five Rücken- und Gelenkkonzept wird auch Sie begeistern!
